劳动仲裁三个月了还没出结果

您提到的劳动仲裁超期未出结果的情况，确实可能让您感到焦虑。根据《劳动争议调解仲裁法》的相关规定，劳动仲裁委员会应当在法定期限内作出裁决。若仲裁程序超出正常时限，您有权向劳动仲裁委员会的上级机构或当地人力资源和社会保障部门反映情况，要求加快处理或了解具体原因。同时，建议您保留好相关证据，以备不时之需。
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若劳动仲裁迟迟未出结果，您不能直接向法院提起诉讼。需等待劳动仲裁委员会作出裁决后，如对裁决不服，才能在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在此之前，建议您继续与劳动仲裁委员会沟通，了解裁决进度。
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从法律角度，您可以通过以下方式维护自己的权益：一是与劳动仲裁委员会保持沟通，了解裁决进度及原因；二是向劳动仲裁委员会的上级机构或当地人力资源和社会保障部门反映情况，要求加快处理；三是如仲裁程序存在违法情形，可依法向人民法院申请撤销仲裁裁决或提起行政诉讼。