我三年内从4.5万元借款还到了7.5万元，这种利率

您的借款利率若超银行同类贷款四倍，则算高利贷。根据《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》，超规定利率不受法律保护。若不及时处理，可能导致您继续支付高额利息，造成更大经济损失。
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处理此问题，您可先自查利率是否超标，再与出借人协商。若协商无果，可寻求法律援助或起诉。选择方式时，需考虑证据是否充分及自身诉求。
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算高利贷需判断。操作如下：1.核查借款利率，超银行四倍则为高利贷；2.若属高利贷，与出借人沟通降低利率；3.沟通无果，收集证据，如借款合同、转账记录；4.咨询律师，了解法律途径，准备起诉材料。