和班长闹矛盾让我休息怎么办

您可以申请劳动仲裁维护权益。依据《劳动法》，单位应保障员工工作权利，与班长矛盾不应影响工作。若不及时处理，可能导致权益受损，如被非法解雇等。
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常见处理方式有和解、劳动仲裁。建议先尝试与班长沟通和解，若无法解决再向劳动仲裁机关提起劳动仲裁，以法律手段维护自身权益。
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可申请劳动仲裁。操作如下：1. 收集证据，如聊天记录、证人证言等；2. 尝试与班长和解，若不成，则准备仲裁材料；3. 向劳动仲裁机关提交申请，等待受理和裁决；4. 如对裁决不满，可进一步提起诉讼。